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江西九江健康必须哋警惕10個芣经意嘚小动

发布时间:2019-11-10 22:06:25 编辑:笔名

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我们的一些习惯会直接影响到我们的健康,但是很多人都没注意到。比如是抓头发、舔嘴唇。正所谓牵一发而动全身,千万不要因为忽视一些小动作而为自己多添烦恼,要防范于未然,尽早改掉这些小习惯吧,更可无后顾之忧,更好地面对生活和工作。

1、咬指甲

纽约皮肤病学医生迈克尔?夏佩罗博士表示,一紧张就咬指甲,可能伤害指甲和周围皮肤,导致出血或感染,还会造成手口细菌相互传染。在手指上贴胶布或涂辣椒油有助于纠正这一陋习。

2、挠头

纽约市皮肤病学医生阿雷尔?奥斯塔德博士表示,经常挠头、拉扯头发会损伤发根,造成脱发或感染。

3、舔嘴唇

纽约市皮肤病学博士惠特妮?鲍维表示,紧张时舔嘴唇会让消化酶沾在皮肤上,导致唇炎,嘴唇干裂。这是的亲身经历,想要自己的唇光泽美丽千万不要舔!这类人要寻找运动、唱歌等更健康的方式缓解压力。

4、咬笔头

美国罗德岛大学医学医生泰德?梅亚特博士表示,笔头潜伏着多种病原体,咬笔头很容易导致消化道疾病或流感等。此外,还可能会损伤牙齿和牙龈。

5、爱摸脸

纽约州立大学州南部医学中心临床皮肤病学教授杰西卡?克伦特表示,用手摸脸或抠青春痘,往往会导致表皮损伤,造成感染,一旦抠出血,还容易留下疤痕。建议在局部使用无刺激性外用药膏或保湿剂进行处理。

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