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孕期防晒二三事:准妈能不能用防晒霜?年宵

发布时间:2020-04-06 01:36:57 编辑:笔名
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了如何抵抗紫外线的侵袭?能不能用防晒霜?防晒霜会不会伤害胎儿? 这是准妈妈们在夏天最关心的问题了。夏天原本就热,再加上怀孕,很多准妈妈们都大呼受不了,又热又晒,还不能不出门,该不该用防晒霜、用甚么防晒霜、怎样用防晒霜?今天,摇篮网小编就为各位准妈妈们答疑解惑!

 


很多人都认为,怀孕了就尽可能不要用护肤品的,这类观点是正确的,毕竟有些护肤品的成份都含有激素等,为了宝宝的健康,妈咪们是需要谨慎的。但当艳阳高照,又不能不出门的时候怎么办呢?防晒不但仅是为了美白,也是为了抵抗紫外线伤害,保护皮肤健康。那末, 安全防晒 则变成了准妈妈们在防晒问题上关注的焦点。

  百科:什么是 紫外线 ?

人们口中的 紫外线 实际上还可细分为长波长的UVA,中波长的UVB及短波长的UVC,其中UVC在进入大气层时,已在臭氧层的防护下被隔离,能到地面的只剩UVA和UVB了。UVB又称 户外紫外线 ,只要适当的遮掩便可隔离,它是引发皮肤泛红、发炎及晒伤的主因;UVA会折射进室内,又称为 室内紫外线 ,其能深入真皮层,会对胶原、弹力纤维乃至纤维母细胞进行破坏,所以UVA不但是会激发色素合成而使肤色 变黑 ,更是造成皮肤 老化 及细纹产生的主要罪魁。

紫外线对皮肤有什么影响?

当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥,让真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生,在强烈照耀下,还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时,则会变成色素性的皮肤癌等。

 防晒须知: 防晒到底防甚么?

UVA区,长波紫外线,它是令皮肤提早衰老的最主要原因,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并致使脂质和胶原蛋白受损,引发皮肤的光老化乃至皮肤癌。

UVB区,中波紫外线,它可到达真皮层,使皮肤被晒伤,引发皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象,但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

我们常常在广告里听到的 UVA 和 UVB 是什么?

防晒黑(UVA):紫外线UVA全天都有,它的波长较短,穿透力却很强,可以穿透大部分透明的玻璃和塑料,直达肌肤的真皮层。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少,令皮肤干燥,加速黑色素构成,使肤色变黑,到达肌肤真皮层后,可以破坏肌肤真皮层的胶原纤维和弹性纤维,致使肌肤衰老,同时也是引发皮肤癌的重要缘由。通常防护紫外线UVA的指数以PA+或PPD来表示,PA+=PPD2,以此类推,指的是可以防护2小时的紫外线UVA。

防晒伤(UVB):UVB射线可穿透表皮,使皮肤变得粗糙,产生皱纹、色斑。最具杀伤力的时段是早上10:00到下午2:00。在海边、草地等阳光折射率强的地方,UVB射线也最强,所以UVB又叫 休闲紫外线 。防护紫外线UVB的指数以SPF表示,后面是数字表示倍数,一个倍数为15分钟至20分钟,避免UVB的时间为15或20分钟乘以倍数。例如SPF15是指15倍的防晒强度,也就是避免UVB的时间为15或20分钟乘以15倍的意思。倍数越大,防晒时间越长,防晒效果越好。

 

  可以。

  但是特别要注意的一点是要避免选用含有美白成分的防晒产品,另外在挑选防晒产品的时候,也要选择无添加那种安全的产品,以避免给宝宝带来坏的影响。

孕妇防晒以纯物理性防晒为佳

由于在怀孕历程中,孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变,会产生色素沉淀的情况,此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的色彩,都有加深的可能,若又常常晒太阳,其色彩加深的情形将会更加严重。医师觉得,有些孕妇在孕期中,体质会变得较敏感,如果之前的防晒品还适用,可以持续运用,要是皮肤变得敏感,则以纯物理性防晒为佳。

准妈妈并没必要完全谢绝防晒霜,毕竟防晒霜所含的成份,是可以直接抵挡强烈的紫外线。要知道孕期由于激素的分泌影响,准妈妈就特别容易长妊娠斑,如果再不重视防晒,紫外线就更容易引发妊娠斑了,那可真是伤不起啊!

所以说,准妈妈还是应该使用防晒霜的,只是要注意防晒霜的成分,尽可能采取物理性防晒。何谓物理性防晒?就是以2氧化钛和氧化锌为主要防晒成份的产品,这些防晒例子可以直接阻挡、反射或散射掉紫外线。

根据实际需求选择防晒系数产品

防晒品最常见的标示是SPF值,从SPF15 50+,数字越大表示防晒系数越高,但孕妈咪不一定需要买到防晒系数太高的产品。由于每个人的肤质不同,当防晒系数越高时,质地会偏较油性。通常怀孕后皮脂腺分泌较多,反而没法接受那末油的防晒用品,针对不同型态的孕妈咪,提供了一些选购的参考值。

1、不常出门或在家时:只要选择SPF15或SPF20便可。

2、在外奔走:因工作关系需要在外奔走,又没有时间补擦,则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。

3、出外游玩:孕妈咪要到海边或阳光较大的地方,则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除涂抹防晒产品以外,戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞,都能让防晒效果加分哦!

小编再次强调:如果要用防晒霜,一定要用一些安全的产品,最好涂抹不含铅的防晒霜,性质温和专门针对孕期女性所开发的性质温和的产品,不要使用美白类产品,在返回室内后要尽快洗净防晒霜。

 
 

 如果宝宝还在妈妈的肚子里,就不用太过担心紫外线对宝宝有甚么影响,由于紫外线只对人体的皮肤和眼睛造成伤害,而不会穿透皮肤,所以准妈妈们没必要太过担心!
 
 当然,准妈妈的防晒工作则是必须要做的,那末,到底该如何挑选一款合适孕期的防晒霜呢?

1、拒绝美白防晒品

注意防晒品所含的成份,孕期不要运用同时具有美白功效的防晒品。由于一些具有美白功能的防晒品中添加了含有害金属元素,如汞、铅、坤或运用了大量研细的钛白粉。皮肤长时间吸收汞会致使神经系统失调,视力消退,肾脏损坏,听力下落,皮肤黏膜敏感的还可由母体进入胚胎,影响胚胎发育。

2、避免具有速效嫩肤功效的防晒品

如果某种防晒品同时还能在一周内让皮肤变得细腻光洁,那么它其中的成份就值得质疑了。研究发现,当防晒用品中添加少许的激素时,会使皮肤变得饱满润泽,但大量运用后会出现干涩、起斑等现象。而长期运用激素防晒产品,会使细胞受损,皮肤就离老化愈来愈近,而且激素对胎儿也不利。

3、别碰引起皮肤过敏的物资

防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能 沾 的物资。同时,它们还是引起皮肤过敏的3大物资。香料成份越复杂,用量越大,刺激越重,越容易引发皮肤过敏和光敏反应。所以准妈妈们挑选护肤品时,要警惕添加剂。

4、购买防晒用品时,要注意包装上的标识

包装上的标识包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、实行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、运用说明等。另外,防晒用品的标识上还须有特殊用处许可证号。选购进口化妆品时,还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。

5、购买前先试用

在选购任何一种产品前,都应先索取试用品,专家建议,试擦时不要擦在手上,由于手和脸的肌肤差距太大,所以试擦在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤最好。判定合适自己的肤质再购买,若是没有试用包,则可以先买小罐的产品,不要由于大罐价钱划算,而因小失大喔!

 

防晒1:选择无刺激性的洗面奶

紫外线最易穿透皮肤表层,对孕妈咪的肌肤造成伤害,所以一定要选择无刺激性的洗面奶来完全清洁脸部,切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶,不然会让脸部的角质变薄变少,还会引发面部肌肤的刺激感。

防晒2:选择防晒值不超过SPF15的防晒保湿乳液

妊娠初期,皮肤也发生了奥妙的变化。大多数孕妇的皮肤会变得红润、光泽、油腻、多汗。那末洁面后的面部保养工作也很重要。可选涂一些防晒值不超过SPF15的防晒保湿乳液。

每天醒来一定要做好保养,保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽,如果皮肤 油 情严重,就尽可能少用。比如,额头、鼻子、下巴处少用,其它部位可适当使用。

防晒3:不同防晒值的防晒霜要根据不同场合来选用

并不是SPF值越高防晒的效果越好。只是他们持续的时间相对来说长一点。偶尔出门或在家时:只要选择SPF15或SPF20便可。因工作关系需要在外奔波,又没有时间补擦,则可使用到SPF50或SPF60的防晒品。但是一般来说,因为夏天出汗比较多,所以建议2 3个小时补擦一次会好一点。

防晒4:去年的防晒霜防晒力度已大大减弱

去年用剩下的防晒霜,只要不过保质期,其实一样可以使用。只是防晒力度已大打折扣,但是还是可以用在擦在身体上来进行防晒。所以,去年没用完的防晒霜,就拿来擦身体吧!

 

1、番茄

很好的防晒食品。富含抗氧化剂番茄红素,每天摄取16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下落40%.熟番茄比生吃效果更好哦。

2、坚果

坚果中含有的不饱和脂肪酸,对皮肤大有好处,能够从内而外的软化皮肤,避免皱纹,同时保湿。让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的,不但能减少和避免皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。

3、鱼肉

经研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长时间吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,还有增白皮肤的作用。

 (责任编辑:小洁)
 

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